اثر تمرین مقاومتی دایره‌ای کوتاه‌مدت بر سطح سرمی هموسیستئین و CRP در زنان فعال و غیرفعال
نویسندگان
چکیده مقاله:
مقدمه: افزایش سطح سرمی نشانگرهایی مانند هموسیستئین(Hcys) و پروتئین واکنش‌دهنده‌ی C (CRP) به طور مستقل با افزایش خطر بیماریهای قلبی ـ عروقی همراه است. با این حال، تغییرات همزمان این نشانگرها هم‌چنین ارتباط آن‌ها با بیماریهای قلبی ـ عروقی پس از تمرین مقاومتی دایره‌ای کوتاه مدت در زنان ناشناخته است. هدف از پژوهش حاضر مقایسه‌ی تأثیر تمرین مقاومتی دایره‌ای کوتاه‌مدت بر غلظت هموسیستئین و CRP در زنان فعال و غیرفعال بود. مواد و روش‌ها: 43 دانشجوی زن (با میانگین سن 9/3±74/22 سال، توده‌ی بدن 8/9±91/59 کیلوگرم، قد04/0±9/165 سانتی‌متر، نمایه‌ی توده‌ی بدن 1/3±73/21 (کیلوگرم برمترمربع)، درصد چربی بدن 01/5±47/26 و حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) 43/5± 65/38 (میلی‌لیتر بر دقیقه به ازای هرکیلوگرم وزن بدن)) که از سلامت کامل برخوردار بودند، به صورت تصادفی در چهار گروه فعال تجربی (AE ، 8 نفر) فعال شاهد (AC ، 8 نفر) غیرفعال تجربی (NE ، 13 نفر) و غیرفعال شاهد (NC ،14 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی‌ها یک دوره تمرین مقاومتی دایره‌ای کوتاه‌مدت را شامل 10 جلسه تمرین در طول 2 هفته، 5 روز در هفته و هر روز یک ساعت اجرا کردند. برنامه‌ی تمرین مقاومتی دایره‌ای عبارت بود از اجرای حرکات پرس سینه، جلوی ران، درازونشست، زیربغل، ساق، پارویی، پشت و پشت ران با شدت 40% یک تکرار بیشینه (1RM)، در 3 دوره با 15 تکرار در هفته‌ی اول، که در هفته‌ی دوم شدت تمرین به 50% یک تکرار بیشینه (1RM) افزایش یافت. سایر شاخص‌های تمرین ثابت باقی ماندند. پیش و 48 ساعت پس از آخرین جلسه‌ی تمرین، نمونه‌های خون حالت استراحت و ناشتا برای اندازه‌گیری هموسیستئین و CRP جمع‌آوری شدند. هموسیستئین با روش HPLC وCRP با روش ایمونوتوربیدومتریک اندازه‌گیری شدند. یافته‌ها: در مقایسه‌ی درون گروهی، غلظت هموسیستئین در همه‌ی گروه‌ها کاهش یافت CRP در گروه‌های تجربی فعال، افزایش و غیرفعال تغییری پیدا نکرد. در مقایسه بین گروهی، تفاوت‌ها معنی‌دار نبود: هموسیستئین (82/0P=) و CRP (57/0P=). نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد که تمرین مقاومتی دایره‌ای کوتاه‌مدت می‌تواند به عنوان یک روش پیشگیری از بیماریهای قلبی ـ عروقی در زنان به شمار رود و به منظور ارتقای سلامت جامعه توصیه می‌شود که در شیوه‌ی زندگی این افراد گنجانده شود.
منابع مشابه
اثر تمرین مقاومتی دایره ای کوتاه مدت بر سطح سرمی هموسیستئین و crp در زنان فعال و غیرفعال
مقدمه: افزایش سطح سرمی نشانگرهایی مانند هموسیستئین(hcys) و پروتئین واکنش دهنده ی c (crp) به طور مستقل با افزایش خطر بیماری های قلبی ـ عروقی همراه است. با این حال، تغییرات همزمان این نشانگرها هم چنین ارتباط آن ها با بیماری های قلبی ـ عروقی پس از تمرین مقاومتی دایره ای کوتاه مدت در زنان ناشناخته است. هدف از پژوهش حاضر مقایسه ی تأثیر تمرین مقاومتی دایره ای کوتاه مدت بر غلظت هموسیستئین و crp در زنا...
متن کاملاثر 12 هفته تمرین مقاومتی بر سطح سرمی رزیستین و شاخص‌های مقاومت انسولینی مردان لاغر غیرفعال
زمینه و هدف : یافته‌های اندکی در زمینه اثر تمرین ورزشی بر سطح رزیستین و شاخص‌های جدید مقاومت انسولینی در افراد لاغر غیرفعال در دسترس است. این مطالعه به منظور تعیین اثر یک دوره تمرین مقاومتی بر سطح سرمی رزیستین و شاخص‌های مقاومت انسولینی در مردان لاغر غیرفعال انجام شد. روش بررسی : در این کارآزمایی بالینی 19 مرد لاغر غیرفعال به صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی (9 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گ...
متن کاملتأثیر ۱۲ هفته تمرین هوازی بر ترکیب بدن و سطح سرمی هموسیستئین و crp در زنان چاق
مقدمه: مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهند که افزایش سطوح سرمی هموسیستئین و پروتئین واکنش دهنده ی c (c-reactive protein یا crp) به طور مستقل با خطر بیماری های قلب و عروق همراه است. هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر 12 هفته تمرین هوازی بر سطوح سرمی هموسیستئین و crp در زنان چاق بود. روش ها: تعداد 20 دانشجوی زن چاق با شرایط سنی و وزنی مشابه به صورت هدفمند انتخاب شدند و سپس به طور تصادفی در دو گروه شاهد...
متن کاملتاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بالاتنه، پایین تنه و ترکیبی بر سطوح سرمی آدیپونکتین، هموسیستئین و مقاومت به انسولین زنان سالم غیرفعال
مقدمه و اهداف افزایش هموسیستئین و مقاومت به انسولین و کاهش آدیپونکتین از عوامل خطر بیماریهای قلبی-عروقی و متابولیکی میباشد. یکی از مداخلات درمانی موثر برای کاهش این فاکتورهای خطر انجام تمرینات ورزشی منظم است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بالاتنه، پایینتنه و ترکیبی بر غلطت آدیپونکتین، هموسیستئین و مقاومت به انسولین دانشجویان زنان ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 12 شماره 2
صفحات 169- 176
تاریخ انتشار 2010-07
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی برای این مقاله ارائه نشده است
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023